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瑜伽垫哪面朝上？瑜伽垫有条纹的那一面朝上。瑜伽垫的双面，有一面是光滑没有任何波纹的，而另一面就是有条纹起伏的那种，我们应该把光滑的那一面去接触地面，而有条纹的是使用者接触的一面。这样一来就可以给使用者起到一个固定的作用，也可以防滑，帮助我们的训练，使用的时候一定要注意正反面不要放反了，容易事倍功半，操作不当可能让使用者受伤。瑜伽垫的作用不只是用来防滑用的，它还起到了一定的保护作用，当你在做一些膝盖着地的动作时，如果垫子太薄的话，膝盖就会有很强的和地面的挤压感，比如我们在做虎式的时候，只有一只手和一只腿着地，其他都要抬起来保持平衡，如果我们在做这个瑜伽动作的时候，没有用瑜伽垫，那么会导致自己出现受伤的情况了，对于我们人体的健康有着很大的危害，所以做瑜伽一个适合的瑜伽垫是非常的重要的。瑜伽垫适合儿童玩耍铺垫，野外露营垫子使用。52微拍秒拍福利一区二区 深圳儿童瑜伽垫供应商

瑜伽垫的清理技巧：1、经常用湿巾擦拭：这里我们可以在每次练习完后都用湿巾擦拭，然后将其晾干。但不要用肥皂或者其他清洁用品擦拭，因为瑜伽垫会吸收它，并保持很长一段时间的湿滑。2、关于晾晒的问题：我们定期用清洁用具洗涤的完后，应该将瑜伽垫摊平或者挂在阳台上晒至少24个小时，但切记暴晒，以免瑜伽垫过于干燥。3、关于清洁剂：用1:5的醋水混合物作为瑜伽的清洁剂，可以有效地去除污渍。有一些人在清理瑜伽垫时候会加上极地茶树精油，因为它能起到一定的抗细菌的作用，不过我们建议实用太多，因为它会让瑜伽垫里的橡胶膨胀。上海TPE瑜伽垫公司瑜伽垫的厚度可以根据练习者自身的情况决定。

长期使用瑜伽垫练瑜伽的好处有哪些呢？一、预防肥胖：在天气转凉的时候我们会胃口大开，在不经意间就会摄入大量的脂肪，其实冬天身体所需要的能量与夏季并没有多大差别，只是冬天运动的比较少，瑜伽通过各种前弯后仰、左右扭转的姿势挤压，刺激我们的腺体，调整内分泌，使人产热能力增加，帮助我们更好地控制食欲，防止身体发胖。二、美容：瑜伽减少面部皱纹，产生天然的“拉皮”效果。瑜伽倒立经常能使灰发恢复其原来色泽，并延缓灰发现象。这是因为倒立使得流向头皮内发囊的血液数量增加。

PVC发泡（pvc含量96%瑜伽垫的重量是1500克左右）pvc是一种化工原料的名称，是一种原材料。但是pvc没有发泡以前是不具备柔软和起到防滑.缓冲的作用，只有将它发泡之后，才能生产出像瑜伽垫，防滑垫这样的成品。特点：PVC材料价格实惠，随处可以买到，质量也有保障，性价比较高。提醒：避免买到由二次料制作的劣质瑜伽垫。关于瑜伽垫的厚度，市面上常见的瑜伽垫，有3.5毫米，5毫米，6毫米和8毫米几种厚度。较基本的一个建议是，初学者可以使用厚一些，如6毫米厚的瑜伽垫，目的是防止运动损伤。在有一定基础和经验之后，可以改用3.5毫米至5毫米厚度的瑜伽垫。当然，如果你非常怕“痛”，可以一直选用相对较厚的瑜伽垫练习。瑜伽垫的防滑作用让您的站立和盘坐感觉很安全很结实。

橡胶瑜伽垫瑜伽垫什么颜色好呢？关于橡胶瑜伽垫颜色的选择，我们首先要强调一句：亲要先想好自己喜欢的颜色，毕竟买个不喜欢的颜色回去更容易厌烦不是？挑出自己喜欢的几种颜色之后，就要考虑它会不会使你感到视觉疲劳了。有些颜色是入眼会感觉十分惊艳，多看两眼就觉得，一般般，这种瑜伽垫颜色就不宜选了。一般瑜伽垫的颜色建议是暖色的，这样会使人身心感到放松，不会过于压抑，毕竟在练习瑜伽的过程中，我们需要的也是营造舒适的氛围。再就是建议选择纯色的。纯色的瑜伽垫相对各种颜色混杂在一起的就没有那么容易感觉到视觉疲劳，从美学角度来说，它更耐看。使用瑜伽垫的作用，在于保护身体在和地面接触的时候不要受到挤压。南通双色瑜伽垫哪家好

瑜伽垫具有柔软和富有弹性的触感。52微拍秒拍福利一区二区 深圳儿童瑜伽垫供应商

瑜伽垫怎么清洗？想要清洗好瑜伽垫，首先如果我们可以每周都达到3-4次的使用，这样就可以用隔周清洗的频次来保持瑜伽垫的卫生。而且对于不太脏的瑜伽垫来说，我们可以使用平常的简易清洗方法，较好是两杯水加4滴洗洁精，然后再放入喷雾器中，而且喷洗之后我们再选择用干布去擦干就可以了。如果瑜伽垫是很久没有清洗的，对于污渍深的瑜伽垫来说，可以用洗衣粉水来进行清洗，使用洗衣粉的时候要尽可能的少，我们要用布蘸洗衣粉水，轻轻的去擦洗垫子，然后用清水冲干净。再用干毛巾卷起来，吸干水分之后，在阴凉处风干就可以了。52微拍秒拍福利一区二区 深圳儿童瑜伽垫供应商

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